Beziehungen
Gesunde Beziehungen bilden die Grundlage für ein glückliches Leben. Auch wenn zur Zeit keine physischen Kontakte außerhalb der Kernfamilie möglich sind, so gibt es doch viele Möglichkeiten, soziale Nähe zu gestalten. Ob Telefon, Skype, WhatsApp oder ganz klassisch per Post – suchen Sie den Austausch mit Ihrer Familie, Freunden und Bekannten. Reden Sie über Sorgen, Ängste und Freuden. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, hören Sie aber auch auf die Gefühle der anderen. Nutzen Sie Ihre Fantasie, werden Sie kreativ und spüren Sie, wie gut es tut, andere zu überraschen und Freude zu verschenken. Sie selbst werden erleben: „Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück.“