Oktober, 2020
This is a repeating event21. Oktober 2020 19:00
Event Details
Vom 14.10. bis 2.12.2020, jeweils 19.00 Uhr (jeden Mittwoch)
Anmeldung: per Email alscher@dvg-online.de oder telefonisch 09831 9631
Verstehen.
In unserem Gruppenkurs werden Sie psychoedukativ über die Ursachen der Depression informiert.
Vorbeugen.
Sie werden ermutigt, pro-aktive Schritte zu unternehmen, um Ihre Stimmung zu verbessern und die Gehirn-Gesundheit zu fördern.
Bewältigen.
In interaktiven Übungen erlernen Sie Techniken, die Ihnen helfen können, neue Lebensfreude und Energie zu gewinnen. Sie lernen negative Denkmuster abzulegen und Ihr Leben nach Ihren persönlichen Werten auszurichten.
Das Seminar wurde von erfahrenen Ärzten, Psychotherapeuten und Gesundheitsberatern entwickelt und richtet sich nach evidenzbasierten Inhalten der kognitiven Verhaltenstherapie aus.
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